Освоить инструменты стабилизации и управления эмоциональным состоянием в условиях стресса.

Это обучение вам поможет:

• принимать перемены, как возможности;
• управлять стрессом, понимая причины его возникновения;
• помогать своей команде переживать ситуации изменений.

В результате прохождения практикума вы будете уметь:

осознавать свое состояние, управлять им, а также профилактировать возникновения острого стресса.