Техники саморегуляции: как помочь себе в условиях неопределенности? Актуальные даты в форме записи ниже
Сотрудники любого уровня
2 часа
Online
Цель практикума
Дать поддержку участникам в части понимания и управления эмоциональным состоянием с целью повышения эффективности выполнения производственных задач и профилактики эмоционального выгорания в период изменений. Задачи:
Сформировать представление о природе возникновения стресса;
Передать практики трансформации эмоционального состояния.